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很多号2024-11-25 19:23:30【知识】4人已围观
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生粉适量。无鳞data-v-3d9236d1>
铁板无鳞鱼的家常做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，无鳞鱼去腮去内脏后洗净，烹调烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞
无鳞鱼含有较高的家常胆固醇，抹干水份后用盐和生粉腌2小时。烹调
1、无鳞
2、烹调所以老年人和肥胖的无鳞人应该尽量少吃。铁板放少量油，家常
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